花粉症日記 -今年もすぎ花粉でつらい季節- スギ/杉


ジャンル:生活

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花粉症2007年版

ついに、今年も花粉症の季節がやってきました。2月始めより、たまにくしゃみがでることがありましたが、『複数回のくしゃみ+鼻水』ということで、2007年2月12日(月)を、今年の正式な花粉症発症日と認定しました。今年の冬は暖かかったので、花粉が飛ぶのが早かったです。ゴールデンウィーク頃まで、つらい日々が続きますが、マスクを装着し、何とか乗り越えたいと思います。

花粉症日記

■主な症状
 ◎くしゃみ
 ◎鼻水(はなみず)
 ○痒み(かゆみ:目の周り/目頭、耳)
 ・涙
 ・頭がぼーっとする
 ・頭痛(頭が痛い)
 ・発熱

■花粉症に効く?効きそうな?食べ物&調理法&結果
 ・つくし(つくしんぼ、佃煮)
 ・ふき(煮物、味噌汁)
 ・しそ(シソの葉)
 ・れんこん(レンコンエキス、50ccずつ飲む、300ccの水+オリゴ糖)

■防衛対策
 ・マスク
 ・空気清浄機

■幸せなひととき
 ・お風呂

■その他のアレルギー物質
 ・洗濯機用粉洗剤(アタック、トップなど)
 ・食器洗い乾燥機用(食洗機用)粉洗剤(フィニッシュなど)




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